pérdida de peso y resistencia a la insulina

PÉRDIDA DE PESO Y RESISTENCIA A LA INSULINA

La resistencia a la insulina patológica causa dificultades a la hora de querer perder peso y es una bomba de tiempo que conducirá, cada día hacia otras alteraciones, pero se ha vuelto un hábito el ignorarla.

¿Qué causas existen de resistencia a la insulina?

  1. Obesidad
  2. Estrés excesivo
  3. Lipodistrofia
  4. Embarazo
  5. Genética
  6. Medicamentos
  7. Fase Lútea
  8. Dormir con calidad (la melatonina provoca fisiológicamente RI para realizar sus funciones durante un descanso reparador).

¿Qué significa ser insulino resistente y cómo en la pérdida de peso?

El exceso de energía tiene un costo de producción de insulina muy alto, al igual que el páncreas que va sufriendo un desgaste cada día. Cuando sus trabajadores fallan -las células del páncreas- estos nunca más regresan a trabajar.

Este incremento de la insulina de forma crónica, da paso con los años a un deterioro progresivo posterior que es irreversible.

Si corres todos los días, el cuerpo se adapta. Si bebes todos los días, el cuerpo se adapta. Adivina qué pasa con la insulina que elevas crónicamente de forma diaria: Sí, pasa lo mismo. Crea resistencia a la insulina como pasa con todo y por eso dificultara la pérdida de peso

pérdida de peso y RI

🔬Cada día conocemos más asociaciones con ella, tales como con demencia, diabetes, enfermedad renal crónica, enfermedad cardiovascular, infertilidad, síndrome de ovario poliquístico, depresión, ansiedad, crisis de pánico, problemas cutáneos, pérdida de cabello, problemas para perder peso y más. 

La resistencia a la insulina refleja un cuerpo sobrecargado e inflamado, que al no poder funcionar de forma adecuada, se adapta y dicha adaptación genera más alteraciones hormonales y metabólicas. 

Es una sábana corta y la gran pregunta es ¿Qué necesitas para tomar consciencia?

🔴La medicación utilizada no es suficiente, porque los problemas no se pueden abordar desde el fondo de una piscina si esta sigue llenándose. Los malos hábitos y la falta de actividad física siempre serán un grifo abierto para desencadenar muchas alteraciones en el cuerpo. Para una pérdida de peso exitosa, hace falta abordar los problemas desde la raíz y con perseverancia.

Tu podrás esperar, pero la salud no lo hará. Si no tomas cartas en el asunto, ella las tomará por ti.

Si quieres saber más puedes consultar aquí

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