Programa para bajar de peso de forma fácil, mejora tu salud y bienestar mientras logras tus objetivos con nuestro servicio de nutrición y entrenamiento en online. Hazlo a través de un plan de alimentación flexible para que disfrutes de tus comidas favoritas de manera simple y un plan de entrenamiento que se ajusta a tus preferencias y necesidades, considerando lesiones o limitaciones físicas para ayudarte a lograr tus objetivos de una manera que sí funcione para ti.
¿Qué te gustaría cambiar en tu vida?, ¿Algo que te haga sentir mejor?, ¿Algo que te permita tener una vida más saludable? No importa lo que quieras cambiar o mejorar, Starr puede ayudarte a conseguirlo.
Este programa es para ti si quieres:
- Mejorar tu composición corporal
- Mejorar tu masa muscular
- Mejorar tu relación con la comida
- Mejorar tu calidad de sueño
- Reducir la inflamación
- Mejorar tu energía
- Mejorar tu salud hormonal
- Mejorar tu salud digestiva
- Gestionar tu ansiedad
Adquiere herramientas durante el proceso. Todo un equipo para ayudarte y guiarte en tu camino hacia el bienestar
Características del Programa:
- Dietas semanales
- Come rico y a tu gusto
- Plan de entrenamiento
- Variables de entrenamiento (intensidad/volumen/frecuencia de entrenamiento)
- Progresiones (series/repeticiones/peso movilizado)
- Revisiones semanales
- Monitoreo de bienestar
- Educación suplementaria
- Plan en app para monitorear tu progreso
- Chat para resolver todas tus dudas
- Participa en la creación de tus menús
- Resultados garantizados
- Beneficios Starr
Comienza tu viaje hacia el bienestar con una metodología que sí funciona
Si tienes dudas 👇
hablemos aquí 😃
Daniela Perez –
Equipo dedicado 100% a hacer seguimiento y retroalimentación para obtener los resultados que uno busca, pero siempre preocupados por la salud ante todo!
Veronica Castillo –
Muy preocupados de cada alumno .
Siempre están pensando en mejorar en cada ámbito para potenciar su servicio.
Luis Hernández –
Servicio innovador, entregado por un equipo preocupado en forma integral del usuario, con seguimiento periódico enfocado en cumplir los objetivos deseados, siempre cuidando la salud y el bienestar.
Fernando Espinoza –
Excelente atención, súper preocupados del proceso, siempre mejorando en el servicio que entregan.
Carol Mondaca –
Si quieres cuidar de tu salud, es la mejor alternativa. Gran equipo de trabajo, preocupados por mejorar día a día y entregar un excelente servicio en busca del bienestar de cada uno de sus alumnos. 😊
Hernan Farías –
Confío en este equipo al 100%, se que se mantienen a la vanguardia del conocimiento y se preocupan de que cada cliente cumpla su meta de forma sostenible y sin riesgos a la salud, realmente únicos en el rubro
Lorenzo Aguilar –
Llevo varios años con Gustavo y el Equipo Starr y debo decir que son la excelencia en todas las facetas! Preocupados en un 100% en el área deportiva y alimentación, pero van más allá, preocupándose incluso de tu día a día. Sabemos que la vida no siempre es plena y hay varias adversidades diarias y ellos me han ayudado demasiado a enfrentarlas y poder cumplir los objetivos no solamente deportivos, sino también personales, consejos que quizás no esperas de un coach, pero aquí si! Acá se preocupan realmente en 360º.
He estado con varios entrenadores y sin desmerecer el trabajo de ellos, este equipo de trabajo es extraordinario. Lo recomiendo a ojos cerrados para aquellos que deseen comenzar, estén en una etapa media o ya avanzada. No solamente de llevar una vida fit, sino en llevar un buen estilo de vida. Un abrazo a todos y todas las que integran este gran equipo de trabajo y vamos con todo 🤜🏼🤛🏼💪🏼🙌🏼
Natalia Bustamante –
Excelente servicio! Muy preocupados del área nutricional, deportiva y psicológica. Estar junto al equipo Starr me ayudó a lograr mis objetivos estéticos, pero lo más importante para mí es la ayuda que me brindó en el área psicológica. Ya que al estar en la U, tenía mucha presión, estrés y muchos problemas de concentración y organización a causa del TDAH, y esto repercutía en mis emociones y estado de ánimo. Pero con la ayuda del equipo, logré gestionar mejor mi estrés, emociones y mejoré mi concentración gracias a la pauta nutricional, al ejercicio y al constante apoyo que me brindaron durante ese periodo. Sin duda los recomiendo a ojos cerrados, ya que se preocupan realmente de cuidar de la salud y bienestar de sus alumnos 😊🤍
Geraldine Salazar –
Equipo dedicado y profesional! Si bien estuve un tiempo breve con mi asesoría, el hecho de llegar a ellos me abrió un mundo nuevo en relación a la alimentación hormonal, mi objetivo era mejorar mis hábitos de sueño, y síntomas asociados a problemas hormonales y a través de la alimentación y suplementación adecuada logré un equilibrio y un gran avance en relación a mejorar mis síntomas. Además, me brindaron apoyo y asesoría educativa lo cual lo valoro un montón!! Espero volver pronto!
Vivi Romero –
Llevo mucho tiempo ya en manos del equipo de Starr, son un equipo muy profesional. Hacen todo lo posible por sacar mi máximo potencial como atleta 😃 Además de preocuparse de mantener mi salud hormonal bajo control, mejorar mi calidad de sueño y más.
Gracias a sus constantes seguimientos, he podido mejorar tanto en salud, como también mis entrenamientos. Puesto que hemos trabajado arduamente en estrategias adaptadas a mi cuerpo, para mejorar ejecuciones, patrones y para cuidarme de posibles lesiones. Más allá de todo esto, son personas de confianza, preocupadas de cada paso que dan sus alumnos.
🙌 Estoy muy agradecida de todo lo que han realizado por mi y sin duda recomiendo este servicio. Aprenderán como usar diversas herramientas para mejorar la salud, nutrición y entrenamiento. Lejos es el mejor servicio que he tomado en asesorías.💪
Antonieta Peñailillo –
Lejos el mejor servicio de acompañamiento que he tenido. Tenía problemas de acné, sobrepeso y con muchos dolores en mis menstruaciones. Ellos me ayudaron a mejorar mi piel, a mejorar mi autoestima, no solo a perder peso y además de regular mis ciclos menstruales hasta la instancia de que eran cíclicos y sin ninguna clase de dolor. Creo que merecen todo mi respeto, elequaz me enseño mucho sobre cómo autogestionar mis emociones y además logré vencer la ansiedad y hoy en día ya no hay cabida para ella en mi vida. ¡Gracias equipo Starr! ¡Espero volver pronto y seguir mejorando mi salud y aprendiendo con ustedes!
Daniela Altamirano Rojas –
Excelente asesoría, podría decir la mejor que he recibido, ya que fue de salud. El equipo Starr logró mejorar mi situación hormonal, ya que tras problemas hormonales ocasionados por mala asesoría anterior provocó que se interrumpiera mi ciclo menstrual. El cual es tan solo un mes de asesoría con elequaz volvió. Poseo un nódulo tiroideo que fue disminuyendo gracias a la ayuda del programa.
Alexandra Hormazábal Díaz –
Excelente equipo. Entregan un gran servicio, muy personalizado e integral. Me han ayudado a gestionar mi estrés, cambiar hábitos y a conocer mi metabolismo, diferenciando los alimentos que tolero mejor o peor, conocer mis ritmos y tiempos según el contexto que esté viviendo (tiempos de trabajo, estado de ánimo, situaciones familiares, etc). Son muy comprensivos, se adaptan a la realidad de cada alumno, buscando el camino para un cambio de hábitos real y duradero en el tiempo.
Silvana Vidal Clark –
Debo decir que es un excelente equipo. El coach Gustavo siempre muy preocupado por la salud como parte primordial del proceso para poder llegar a mi objetivo.
Primero mejorar mi salud hormonal, resistencia a la insulina y mi calidad de sueño ya que esa parte es complicada para mí que trabajo por turnos rotativos. Me ayudó mucho con los turnos de noche ya en mi caso, era un enredo en cuanto a las comidas más que nada, ahora estamos mejorando la calidad de sueño cuando estoy trabajando de noche y confío plenamente en que así será.
Lo otro es que mi menstruacion mejoro mucho, ya no hay dolores premenstruales, es más nisiquiera me doy cuenta que ando con el periodo ni antes ni durante. Además me enseñó a gestionar y reconocer mis emociones en esta etapa.
En cuanto a la alimentación, en mi caso es flexible, muy variada, lo que es súper bueno para mí adherencia al plan y siempre coloca comidas que me encantan 😋 y si pido algún alimento en especial lo usamos, siempre y cuando sea en mi beneficio.
Los entrenamientos también son todos acordes a mi cuerpo, muy personalizado todo, recibo siempre sugerencias para mejorar la ejecución y malas prácticas adquiridas en entrenamientos anteriores. Y mi cuerpo ha mejorado bastante en este caso. Jorge que es el dedicado a hacer mis rutinas es un seco! Además de que se da el tiempo de enseñar.
Excelente servicio 👌
Susana Ortega –
Por lejos la mejor asesoría que he tenido, he probado varías y desde que soy vegetariana no había podido ajustar una asesoría a mis necesidades, pero con este equipo me he sentido realmente apoyada y sobre todo acompañada, además de destacar que en el programa 360 las evaluaciones de métricas y procesos son semanales, lo que me ayuda a no flaquear ni desenfocarme del objetivo que quiero lograr.
He podido mejorar mi técnica, gracias al seguimiento que hace Jorge al revisar los videos y entregarme las observaciones correspondientes y además de ese Elequaz de preocupa mucho de los alimentos disponibles en el hogar para también armar la planificación semanal sin tener que salirse tanto del presupuesto.
He mejorado mi digestión, mi ánimo y mi rendimiento en el gimnasio en estas primeras 8 semanas de asesoría 🫶🏻.
Son un excelente equipo y los ultra recomiendo 🧡
Cherie Aguayo (propietario verificado) –
La mejor asesoría que he tenido, un equipo muy preocupado y con una gran disposición a resolver las dudas, me he sentido acompañada en todo momento.
Llevo un mes y medio con mi plan 360, he tenido mejoras en mi energía, mi descanso a mejorado bastante, se a disminuido casi por completo el estrés.
Mi digestión comenzó a mejorar desde las primeras semanas de asesoría, y a disminuido bastante mi hinchazón abdominal.
Estoy aprendiendo demasiado, ya que se preocupan de mantenerme informada respecto a cómo se manifiesta nuestro cuerpo.
Los recomiendo al 100% un equipo muy dedicado 🥰
Kathi Quinteros 🌙 –
Es la asesoría más completa que he tenido (he pasado por varias), todo el equipo es muy preocupado, jamás he tenido una duda no resuelta, me he sentido apoyada en todo momento.
Lo mejor de todo es que nunca he pasado hambre, mis planificaciones alimenticias siempre han sido de mi agrado. Las rutinas de entrenamiento buenísimas, todo explicado con detalle y buscando ajustes para mejorar cada patrón de movimiento.
Es lejos la mejor decisión que pude haber tomado 🫶🏻 ya que mi calidad de vida ha mejorado considerablemente 💖
Andrea Canales 🌺 –
Tenía dolores de espalda y un terrible problema con mis hábitos de comida. Con este gran equipo, aprendí a mejorar mi calidad de sueño. Hoy en día duermo como jamás lo imagine y mis dolores se fueron, incluso algunos que sufría algunas veces en las rodillas o en mis días de periodo.
Tenía un mal enfoque cuando llegue, porque sólo quería perder peso, pero me di cuenta que eso mismo era lo que provocaba que no pudiera sostener mi adherencia… enfocarse en el peso, solo conduce a la frustración. Por eso que mi vida cambio completamente gracias a las charlas, motivación y apoyo que me han brindado aquí todo el equipo.
Jamás me he sentido sola en este proceso, haber llegado a Starr fue lo mejor que me ha pasado, llegue por referencia de una amiga y deseo quedarme, porque es como una familia que te acompaña en cada una de las dudas que surjan e incluso puedo tener ayuda en mis imprevistos. Recomiendo a todo este maravillo equipo 100%. Gracias por tanto 🫶❤️
Gregory Sotelo –
Excelente servicio, equipo comprometido, grandes profesionales y personas.
Lograron sacar lo mejor de mi en rendimiento y disciplina, totalmente conforme 💪🏻❤️
Alexis Meneses –
Un equipo totalmente dedicado a los alumnos, llevo con ellos más de 2 años y siempre que me preguntan los recomiendo como equipo 🫡🔥
Alberto Cáceres –
Muy buen servicio, aclaran demasiado las dudas, aprendí bastante como cuidar mi salud y cómo empezar a entrenar. Muy recomendable excelente equipo y demasiados preocupados, si tienen duda de cómo va su proceso solo tengan la confianza y decir las cosas Gustavo muy comprensivo y explicativo y sacará lo mejor de ti 💪🏾
Nicol Molina –
Si quieres cambiar tu estilo de vida y adquirir muchos conocimientos para que tu proceso sea integral, sin dudas el lugar es acá!!
Es un equipo excelente que se ajusta a tus posibilidades y haciendo todo personalizado.
Llevo 1 mes y 2 semanas , y he notado muchos cambios en mí que 100% valen la pena.
Gustavo apaña full en todo el proceso, una persona empática y súper comprometida con tus objetivos y metas.